Nos cours de fitness, danse & boxe
4 types d'activités accessibles à tous
Au Moana, vous pouvez alterner et participer à 4 types d’activités : des cours de boxe, des cours de fitness, des cours de danse, et des entraînements en petit groupe.
Marco, votre coach de Boxe, est triple champion du monde, et a formé des centaines de boxeurs. Côté cours collectifs, notre club de sport à Grenoble est affilié Les Mills et Zumba, afin de proposer à nos adhérents des cours collectifs variés, ludiques, aux programmes denses.
Et si le cœur vous en dit, un studio bike, une zone de musculation de 30 postes environ et un espace cardio-training vous permettront de compléter votre entraînement. Retrouvez les horaires de l’ensemble de nos cours en consultant le Planning, et pour connaitre le prix de nos abonnements rendez-vous sur la page consacrée à nos Formules et Tarifs.
LES Mills
![Cours Body balance](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/body-balance.jpg)
Body Balance
Relâchez tout votre corps
![Cours Body Attack](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/body-attack.jpg)
Body Attack
Développez votre force et votre endurance
![Cours de body pump](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/05/body-pump.jpg)
Body Pump
Renforcez tout votre corps
![Cours Body Jam](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/body-jam.jpg)
Body Jam
Alliez cardio et danse
![Cours de Core](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/05/core.jpg)
Core
Renforcez et tonifiez votre corps
Cours de Fitness & Dance
![Cours de body training](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/04/body-training-1.jpg)
Body training
Renforcement musculaire à poids de corps
![Cours mix martial rope](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/mix-martial-rope.jpg)
Cross Training Boxe
Entraînement du boxeur
![Cours de Zumba](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/zumba.jpg)
Zumba
Bougez tout en vous amusant
![Cours Bike](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/03/bike.jpg)
Bike
Dépensez-vous grâce au cyclisme en salle
Team Training HIIT
![Cours de Grit Strength](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/05/grit-strength.jpg)
HIFT
Dépassez vos limites !
![Endurance Boxe](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2023/02/endurance-boxe.jpg)
Endurance Boxing
![Cours fight cross](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/04/fight-cross-1.jpg)
Fight cross
Boxez avec un triple champion du monde
Boxe
![Cours boxe birmane](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/04/boxe-birmane.jpg)
Boxe birmane & Kick-boxing
Apprenez les bases de la boxe
![Cours de Self Defense](https://moana-club.fr/wp-content/uploads/2022/08/self-defense.jpg)
Self Defense
Apprenez à vous défendre