Séances de Coaching Sportif à Grenoble

Coaching sur-mesure

Remise en forme, travail de mobilité, prise de muscle ou perte de poids, le Moana Club vous accueille et vous accompagne dans tous vos objectifs sport et santé avec des séances de coaching sportif personnalisé. Rejoignez une salle de sport unique à Grenoble et retrouvez la santé, un bien-être mental sain et la condition physique que vous méritez.

Nos offres de coaching s’adaptent à tous les profils. Peu importe votre âge, votre niveau physique, votre passif ou votre projet précis, Marco et son équipe vous accompagnent, vous motive à chaque séance et vous aide à vous dépasser. Ensemble tout est possible et vos objectifs seront réalisables.

Objectif : Coaching Boxe

  • Découverte de la boxe birmane et du kick boxing,

  • Apprendre les bases de la boxe,
  • Amélioration de votre technique boxe,
  • Améliorer la gestuelle (agilité, déplacements, réactivité),
  • Développer les réflexes,
  • Apprendre et développer des combinaisons pieds poings,
  • Renforcer votre mentale et votre détermination,
  • Sortir de votre zone de confort.

Objectif : Coaching Personnalisé

  • Remise en forme,

  • Perte de poids,

  • Amélioration de votre condition physique,

  • Amélioration de votre force mentale,
  • Prendre conscience de vos capacités,
  • Amélioration de vos performances,

  • Se sentir confiant et se sentir plus fort.

  • ré-athlétisation suite à une blessure.
  • Débuter ou reprise du sport.
  • Travail de la mobilité.

Je vous encadrerai pour m’assurer de la réussite de chaque entraînement. Avec mon expérience j’ai pu tester beaucoup d’entrainements et de méthodes. Grâce à celles-ci, mes conseils, mon soutien et votre motivation, je vous aiderai à mettre en place les changements nécessaires dans votre vie pour vous sentir bien dans votre corps et votre esprit pour retrouver confiance en vous et dans vos capacités. Vous ne vous retrouverez jamais face à un mur, vos progrès se verront à chaque séance.
Vous aurez les outils pour atteindrez vos objectifs et vous y arriverez grâce à votre engagement et votre détermination. Vous prendrez conscience de vos progrès à chaque séance et je saurai trouver les mots pour vous pousser encore plus loin à chaque entrainement.

Marco - Moana Club Marco, Votre Personal Trainer

Préparation physique athlète de haut niveau

Grâce à la longue expérience de Marco, vous allez travailler avec un professionnel qui connaît les méthodes, les entraînements et les conseils précis pour vous accompagner vers vos objectifs. Professionnel ou amateur vous pouvez vivre l’expérience d’un athlète. Vivez, pensez, mangez, dormez, étirez-vous et entrainez-vous comme un athlète de haut niveau.

Marco Apelé, votre coach sportif, est triple champion du monde de Kick Boxing et sait exactement comment vous motiver pour que chaque séance soit une expérience unique et que vous vous rapprochiez toujours plus de vos objectifs.

Pendant notre 1er bilan nous discuterons de votre projet et passé sportifs, de votre motivation, de vos antécédents médicaux et nous approfondirons vos principaux objectifs. Nous vous proposerons une première séance afin d’évaluer votre condition physique du moment.

Votre programme sera varié et Marco pourra vous proposer des entrainements s’inspirant de plusieurs disciplines afin de vous faire sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs.

Votre coaching personnalisé inclut également des conseils nutritionnels pour vous garantir une amélioration de votre hygiène de vie. Il est essentiel d’avoir une bonne nutrition et un mode de vie sain pour optimiser vos résultats.

Plus que de vous faire atteindre votre objectif c’est de vous faire adopter une nouvelle hygiène de vie durable, plus saine et plus respectueuse de votre corps, vous vous engagez dans une réelle prise de conscience physique et mentale.

  • Amélioration des performances,
  • Renforcer le mentale et la détermination de l’athlète,
  • Travailler sur ses points faibles,
  • Programmation et planification des entraînements pour un objectif à court ou long terme.

Les séance de coaching sportif au Moana Club

Le petit plus du Moana c’est des séances de préparation physique avec Marc Apelé, ancien professionnel et champion du monde de Kick Boxing.

Marco Apelé, votre coach sportif, est triple champion du monde de Kick Boxing et sait exactement comment vous motiver pour que chaque séance soit une réussite et que vous vous rapprochiez toujours plus de vos objectifs.

Vous discuterez de vos antécédents médicaux, de vos limites physiques potentielles, afin de vous proposer un entraînement qui vous correspond et vous faire parvenir à un succès rapide.

Marco vous encadrera pour s’assurer de la réussite de chaque entraînement. Grâce à ses méthodes, ses conseils, son soutien et sa motivation, il vous aide à mettre en place les changements nécessaires dans votre vie pour retrouver un corps fort et surtout la confiance en vous-même. Vous ne vous retrouverez jamais face à un mur, vos progrès se verront à chaque séance. Vous atteindrez vos objectifs en un temps record.

Votre programme sera polyvalent et fera appel à de nombreux exercices et entraînements variés, pour renforcer efficacement votre corps et travailler avec précision les groupes musculaires visés en accord avec vos objectifs.

Votre coaching personnalisé inclut également un programme nutritionnel pour vous garantir des progrès physiques et mentaux en dehors de la salle avec une nutrition adaptée à votre projet et votre mode de vie.

Enfin, nous nous engageons à vous accompagner vers une pratique autonome et durable du sport. Nous vous donnons les clés pour que, même après la fin de votre programme, vous puissiez continuer de vous entraîner et ainsi maintenir durablement votre nouvelle forme physique et mentale.

Pour prendre rendez-vous pour une séance vous pouvez vous rendre à l’accueil du club du lundi au samedi matin, ou nous contacter directement par téléphone au 04 76 15 36 35.