LA SALLE DE SPORT À GRENOBLE
Le Moana est une salle de sport à Grenoble qui se distingue par son caractère. Elle rassemble une communauté de membres qui veulent devenir plus forts et se reconnecter avec leur corps, dans un environnement pensé pour libérer le meilleur de soi et une atmosphère bienveillante.
Le Moana met la Boxe Pieds Poings au centre de son expérience d’entraînement, associée à des cours collectifs de sport & Fitness complémentaires ainsi qu’à la musculation. Cours Les Mills, cours de fitness (Cross Training, zumba, cycling), cours HIIT (Endurance Boxing, Fight Cross) ou cours de boxe et de self défense, au Moana, quelle que soit votre envie ou votre objectif, vous trouverez l’activité idéale.
Entraînement solo, cours en petits groupes, cours privés, c’est vous qui choisissez votre voie dans notre salle de sport à Grenoble. Perte de poids, prise de masse, remise en forme, nous vous donnons les clés pour atteindre tous vos objectifs.
Venez récupérer le contrôle de votre corps. Commencez l’expérience et vivez le fitness au Moana club, VOTRE salle de sport et de musculation proche du centre de Grenoble.
Le Moana revient à l'essence de la Salle de Sport à Grenoble
L’essence de notre salle de sport à Grenoble, c’est de vous aider à transformer votre corps et votre santé sans perdre de temps et en vous maintenant motivé. De transmettre un art de vivre basé sur la reconnexion avec son corps, avec son esprit, et avec les autres.
Au Moana, notre mission, c’est de vous faire devenir plus fort, plus confiant et plus détendu, pour que votre corps devienne votre plus grand allié. Notre méthode sportive Moana à Grenoble repose sur 3 piliers :
- Un entraînement raisonné : parce que vous êtes uniques, votre entraînement doit l’être aussi. Ainsi, tous nos activités prescrites (coaching, small group training, entraînement libre) respectent votre profil (âge, condition physique, etc.) et votre objectif sport, fitness ou santé,
- La Boxe au centre : plus qu’un art martial offrant un entraînement fonctionnel complet, la boxe est une philosophie de vie, un partage de règle et de valeurs, que nous avons étendue à toute notre salle. Au Moana, vous travaillez non seulement votre corps, mais aussi votre mental et votre confiance,
- Une communauté de membres : rejoindre le Moana, c’est rejoindre une salle à taille humaine avec une équipe accueillante et bienveillante, et faire partie d’une communauté de sportifs partageant les mêmes valeurs.
La Boxe associée au Fitness rend la santé accessible à tous
Chacune des activités sport & fitness prescrites dans notre salle de sport à Grenoble entre dans une logique globale visant à vous faire redécouvrir votre corps et votre mental.
Pour cela, la boxe, un des entraînements les plus complets et ludique au monde, s’associe parfaitement aux cours plus traditionnels de force, de cardio et de fitness. Quels que soient vos objectifs sport et santé, nous vous proposons une discipline qui y répond et vous permet de devenir la meilleure version de vous-même.
Et pour vous accompagner dans vos objectifs et vous assurer une progression efficace et durable, nous vous proposons des activités et des cours collectifs parmi 4 espaces d’entraînement complets, adaptés à chacune de vos envies :
- Boxe,
- Cours collectifs Fitness, Force, Cardio et Zen,
- Coaching individuel ou en petit groupe,
- Espace d’entraînement libre force et fitness.
Pilier du Moana Club, la boxe est un art martial complet, vous entraînant tant physiquement que mentalement : votre corps, votre cardio, votre endurance, votre coordination et votre combativité travaillent, s’améliorent et se développent idéalement.
Dans une ambiance accueillante et respectueuse de chacun, vous allez apprendre les bases de cet art noble, découvrant les combinaisons pieds poings, sans contact et sans compétition. Puis, une fois plus à l’aise dans vos mouvements, vous passerez au light contact sur sac et paos et apprendrez tant à attaquer qu’à vous défendre.
Chaque cours de boxe Moana est assuré par Marc Apelé, triple champion du monde de Kick Boxing, qui sera présent pour vous entraîner, vous motiver et vous aider à vous dépasser.
Découvrez nos différents cours de boxe :
- Cours de Boxe pieds poings avec ou sans combat
- Cour de Boxe Birmane / Kick Boxing pied-poings
- Cours de Fight Cross, fusion entre la boxe et la préparation physique
- Cours de Self Défense, complément idéal à nos cours de Boxe à Grenoble.
Au Moana, nous vous proposons de nombreux cours collectifs variés pour répondre à tous vos besoins en force, en cardio ou en détente : cours renommés Les Mills conçus pour optimiser votre entraînement, cours Moana à haute intensité conçus pour travailler efficacement tous vos muscles en brûlant un maximum de calories, cours de danse et cours de détente Yoga et Pilates, etc.
Au Moana, vous ne vous ennuierez jamais, et surtout, vous ne serez jamais seuls. Nos coaches sont là pour vous accompagner et vous encourager à toujours donner le maximum de vous-même.
Découvrez nos cours collectifs Force, Cardio & Zen :
- Cours Lesmills : Body Pump, Core, Body Jam, Body Balance
- Cours Moana : Body Training, Body Training Cardio, Pump Training
- Small Group Training : High Intensity Full Training, Endurance Boxing, Fight cross.
- Cours de Bike
- Cours de Boxe Birmane
- Cours de Danse : Zumba, Body Jam
- Cours de Body Balance : fusion de Yoga et Pilates
Coaching
Vous pensez avoir du mal à réaliser vos objectifs sport, fitness et santé en solo ? Perte de poids, remise en forme, préparation physique, etc. Notre équipe vous propose des séances de coaching personnalisé, pour vous aider à obtenir le corps, la confiance et la santé que vous méritez.
Programmes d’entraînement, conseils nutritionnels, conseils d’hygiène de vie, nous vous proposons un coaching personnalisé adapté à votre âge, à votre niveau physique, à vos antécédents sportifs ou de santé, et à vos objectifs.
Au Moana, vous pouvez choisir du :
- Coaching Boxe, amateur ou professionnel
- Coaching Santé sur-mesure
Espace d’entraînement libre force et cardio
Si au contraire, vous aimez vous entraîner seul, concentrés sur votre programme et sur vos mouvements, nous vous proposons une salle de musculation parmi les plus complètes de Grenoble, pour des séances sur mesure : force, cardio, entraînement fonctionnel, etc.
Notre plateau de musculation comprend une grande variété de matériel : machines libres, machines guidées, poids libres, cordes, boîtes, sacs de frappe, etc.
Et en cas de questions sur une machine ou sur un mouvement, notre équipe reste à votre disposition pour vous conseiller et améliorer votre technique.
Quel que soit votre choix d’entraînement, profitez de vestiaires séparés et de douches individuelles pour vous changer et vous préparer, et pour vous détendre.
Les 3 piliers de notre méthode Moana
Les activités prescrites dans notre salle de sport à Grenoble respectent votre condition physique, votre santé, et surtout votre objectif. Coaching individuel ou en groupe, cours en petits groupes, entrainement en force, cardio training et musculation fonctionnelle, nous mettons tous nos équipements à votre service, pour vous offrir l’entraînement optimal.
La boxe permet de s’entrainer de la manière la plus complète et fonctionnelle possible, et de partager des règles, des valeurs, et un cadre moral. Dans notre club de sport et boxe à Grenoble, vous vous mesurez aux autres dans le plus grand respect, et vous vous mesurez à vous-même. Boxe Birmane, Kick Boxing, Self Défense, nos disciplines de boxe vous aident à travailler votre mental et à être plus confiant en vous.
Le Moana n’est pas un club aux milliers d’adhérents. Notre club, proche du centre de Grenoble, promeut un entraînement d’excellence et met en valeur les échanges, l’entraide, le partage, et la bienveillance, que ce soit dans le club, ou dans les évènements externes. S’entraîner au Moana, c’est faire partie d’une véritable communauté de sportifs partageant les mêmes valeurs.
Découvrez Notre club de fitness à Grenoble
Le Moana, salle de sport à Grenoble, est le premier club à opérer une fusion complète entre Boxe et Fitness, pour proposer un accompagnement unique dans la capitale des Alpes, le tout proche du centre ville.
Si vous voulez en finir avec l’entraînement ennuyeux et contre-productif, l’absence de motivation et surtout l’absence de résultat, alors le Moana Grenoble constitue le changement dont vous avez besoin.
Venez découvrir une autre approche de la santé et du sport à Grenoble, un véritable art de vivre, et rejoignez une communauté de membres grenoblois inspirés et inspirants, motivés à se reconnecter chaque jour avec leur corps, avec leur esprit, et avec les autres.
N’attendez-plus, rendez-vous dès maintenant dans notre club Moana et vivez une expérience d’entraînement unique de salle de sport Grenoble !