Nos cours de fitness à Grenoble 2017-09-15T15:31:06+00:00

Cours de Fitness, danse et boxe

SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE

Les Cours au Moana Club

Au Moana, vous pouvez choisir des cours de fitness classiques, mais aussi des cours de danse, ou opter pour un entraînement en petit groupe avec des cours de Grit ou de boxe.

Notre club de sport est affiliée Les Mills et Zumba afin de proposer à nos adhérents des cours collectifs variés, ludiques, et de qualité pour des résultats garantis.

Tout a été pensé autour du plaisir, de l’entraînement et de la détente. Notre centre de remise en forme possède une grande salle parfaitement adaptée à l’exercice et à la danse. Vous pouvez donc vous entraîner sur des rythmes latinos, electro, mais aussi repousser vos limites avec poids et mouvements fonctionnels.

Et si le cœur vous en dit, un studio bike, une zone de musculation de 30 postes environ et un espace cardio-training vous permettront de compléter votre travail et d’atteindre vos objectifs.

Retrouvez les horaires de l’ensemble de nos cours en consultant le Planning, et pour connaitre le prix de nos abonnements rendez-vous sur la page consacrée à nos Formules et Tarifs.

Cours Collectifs

Les Mills

Body Combat en groupe

Body Combat

Défoulez-vous grâce à des mouvements d’arts martiaux

Body Combat
Cours Body Balance

Body Balance

Relâchez tout votre corps

Body Balance / Yoga
Body Attack, Marc Apelé

Body Attack

Développez votre force et votre endurance

Body Attack
Cours Body Pump

Body Pump

Renforcez tout votre corps

Body Pump
Body Jam à Grenoble

Body Jam

Alliez cardio et danse

Body Jam

Cours de Fitness / Danse

Bike - Séance de vélo collective

Bike

Dépensez-vous grâce au cyclisme en salle

Bike
Cours de kia takaia

Kia Takaia

Renforcez votre corps avec ce cours de gainage

Kia Takaia
Cours de Stretching

Stretching

Améliorez votre mobilité et votre souplesse

Stretching
Cours Zumba à Grenoble

Zumba

Bougez tout en vous amusant

Zumba
Cours Dance For Life

Dance For Life

Apprenez à danser en vous amusant

Dance For Life
Cours de step salsa au moana club

Step Salsa

Améliorez votre endurance sur des sons latinos

Step Salsa

Small Group Training

Les Mills Grit Series

Grit à Grenoble en groupe

Grit Strenght

Dépassez vos limites

Grit Strenght
Cours de Grit Plyo

Grit Plyo

Augmentez la puissance, la vitesse et la force de vos jambes

Grit Plyo
Cours de Grit Cardio

Grit Cardio

Brûlez un maximum de calories

Grit Cardio

Cours de boxe

Cours fight cross

Fight Cross

Boxez avec un triple champion du monde

Fight Cross
Cours de boxe

Boxe Birmane / Kick-boxing

Apprenez les bases de la boxe

Cours de boxe
Cours de Fitness au Moana Club avec Marc Apelé
Cours collectif de fitness au Moana Club
Cours de fitness les Mills avec Sarah

Séances de Coaching

Les professeurs de notre club de fitness vous proposent des séances individuelles pour un accompagnement personnalisé vers vos objectifs sportifs, de perte de poids, de récupération postopératoires, etc…

Nos coachs sportifs diplômés d’état vous conseillent et vous accompagnent pour atteindre les objectifs fixés.

Le petit plus du Moana Club, c’est les séances de préparation physique dédiées aux pratiquants de Boxes Pieds-Poings avec Marc Apelé, ancien professionnel, triple champion du monde de Kick Boxing.

Vous pouvez d’ors et déjà retrouver certains de nos articles sur le fitness et la nutrition dans le blog du Moana.

Pour prendre rendez-vous avec un coach rendez-vous directement à l’accueil du club du lundi au samedi matin.