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Dépassez vos limites
Vous souhaitez pratiquer le meilleur cours pour perdre du poids et brûler des graisses ? Testez Les Mills Grit Strength.
Ce cours intense et très exigeant physiquement vous poussera dans vos retranchements physiques, mais générera des effets puissants : grand nombre de calories brûlées, amélioration du métabolisme, augmentation de la force et du cardio, destruction de graisses pendant plusieurs heures après l’entraînement.
Pour vous aider à traverser ce challenge, le cours est réalisé en petits groupes, afin que le professeur puisse vous suivre personnellement et vous aider à aller chercher le meilleur de vous-même.
Vous voulez passer au niveau supérieur, et devenir une machine à brûler des calories ? Dépassez-vous le temps d’une séance de Grit Strenght !
Horaires
Vendredi 18h15
30 min
Intensité forte
Quel est le contenu d’un cours de Grit Strenght ?
Pendant 30 minutes, vous utiliserez la plupart des outils de musculation (barres, haltères, poids, steps) pour effectuer de très nombreuses répétitions sur des musiques entraînantes. Pour quels résultats?
- Des muscles tonifiés et dessinés,
- Un métabolisme renforcé,
- Une prise de muscle et une perte de graisse,
- Le développement de la capacité à brûler des graisses plusieurs heures après la séance.
