Les Mills Grit 2017-02-21T10:47:15+00:00

LES MILLS GRIT™ Strenght

SÉANCE DÉCOUVERTE

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Dépassez vos limites

Vous souhaitez pratiquer le meilleur cours pour perdre du poids et brûler des graisses ? Testez Les Mills Grit Strength.

Ce cours intense et très exigeant physiquement vous poussera dans vos retranchements physiques, mais générera des effets puissants : grand nombre de calories brûlées, amélioration du métabolisme, augmentation de la force et du cardio, destruction de graisses pendant plusieurs heures après l’entraînement.
Pour vous aider à traverser ce challenge, le cours est réalisé en petits groupes, afin que le professeur puisse vous suivre personnellement et vous aider à aller chercher le meilleur de vous-même.

Vous voulez passer au niveau supérieur, et devenir une machine à brûler des calories? Dépassez-vous le temps d’une séance de Grit Strenght!

Horaires

Mardi 12h00 | Mercredi 20h15 | Vendredi 19h15

30 min

Intensité forte

Mouvement lors d'un cours les Mills
Séance les Mills Grit Series à Grenoble au Moana Club
Entraînement de Grit à Grenoble

Quel est le contenu d’un cours de Grit Strenght ?

Pendant 30 minutes, vous utiliserez la plupart des outils de musculation (barres, haltères, poids, steps) pour effectuer de très nombreuses répétitions sur des musiques entraînantes. Pour quels résultats?

  • Des muscles tonifiés et dessinés,
  • Un métabolisme renforcé,
  • Une prise de muscle et une perte de graisse,
  • Le développement de la capacité à brûler des graisses plusieurs heures après la séance.

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