LES MILLS BODY PUMP™
Renforcez tout votre corps
Vous croyez la musculation réservée à l’espace musculation ? Découvrez le Body Pump. c’est le seul cours collectif où vous travaillerez en groupe, sur des musiques modernes et entraînantes, à l’aide de barres, haltères et poids de musculation.
Il permet de concilier cardio et tonification du corps en mélangeant le meilleur des deux disciplines. En travaillant avec des poids, vous pourrez travailler la totalité des muscles de votre corps et les mettant sous tension. Grâce à ce cours original, vous pourrez gagner en force, en cardio, dessiner vos muscles, et devenir plus performant à chaque séance.
Prêt à relever le défi ? Venez essayer le Body Pump au Moana Club !
30 à 60 min
Intensité modérée à forte
Horaires
Lundi 12h30 | Mardi 19h30 | Mercredi 18h00 | Samedi 9h30
530
Calories brûlées
