Body Jam 2017-02-21T10:50:39+00:00

LES MILLS BODY JAM™

SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE

Alliez cardio et danse

Vous aimez danser sur les tubes du moment? Alors le Body Jam est le cours qu’il vous faut. Centré sur le cardio, ce cours m vous permet d’améliorer vos performances respiratoires tout en vous amusant et en brûlant des calories. Pendant 45 minutes, vous aurez la liberté de mélanger des mouvements de différentes danses sur des sons modernes et dynamiques. L’occasion de vous dépenser et de prendre du plaisir.

Si vous voulez danser, vous détendre, mais aussi améliorer votre coordination et brûler des calories, alors entrez en scène, et venez danser au Moana !

30 à 60 min

Intensité modérée à forte

Horaires

Jeudi 18h30 | Vendredi 17h45 | Samedi 10h45

530

Calories brulées

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