Body Balance 2017-02-21T10:59:37+00:00

Cours de Yoga à Grenoble 

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Mettez le yoga et les pilates au service de votre corps

Vous cherchez un cours de Yoga unique à Grenoble ? Le Body Balance est fait pour vous ! Le cours vous permettra de rétablir l’équilibre de la force au sein de votre corps. En mélangeant plusieurs disciplines connues (Yoga, Pilates et Tai Chi), le body balance permet d’améliorer sa souplesse, sa technique de respiration, et de relâcher les muscles et le stress du corps.

En sortant d’une séance vous oublierez vos soucis, et redécouvrirez votre corps. Le cours a pour principal effet de réduire le rythme cardiaque, mais également le niveau de stress, grâce à des mouvements d’assouplissement adaptés. Le petit plus magique? Vous brûlez même des calories.

Et après quelques séances, vous deviendrez plus souple, vous aurez plus d’énergie chaque jour, et votre système immunitaire sera renforcé. Ce cours constitue un complément idéal pour les sportifs, et une méthode de relaxation importante pour les personnes souffrant d’un quotidien stressant. Les effets à long termes sont multiples, que ce soit au niveau physique comme au niveau mental. Fini le stress, les mauvaises nuit de sommeil et les douleurs musculaires.

Vous souhaitez vous entraîner, et rétablir un niveau d’harmonie et de détente optimal pour votre corps ? Réservez une séance gratuite au Moana Club !

45 à 60 min

Intensité faible

Horaires

Lundi 10h00 | Mardi 19h45 | Jeudi 9h45 | Vendredi 12h30

390

Calories brulées

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