Les Mills Grit Cardio 2017-09-18T18:06:36+00:00

LES MILLS GRIT™ Cardio

SÉANCE DÉCOUVERTE

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Brûlez un maximum de calories

Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, LES MILLS GRIT™CARDIO est un entraînement intense de 30 minutes qui combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et un entraînement explosif. Profitez d’une attention personnalisée dans un cours en petit groupe. Votre coach sera à vos côtés tout au long de l’entraînement afin de vous motiver. Vous n’imaginez pas jusqu’où vous pourrez aller !

Bénéfices de ce cours

Optimise la dépense de calories pendant l’entraînement permettant de brûler des graisses même après l’effort. Scientifiquement reconnu pour obtenir des résultats rapidement.

Horaires

Mercredi à 19h30

30 min

Intensité forte

Séance de Grit Cardio à Grenoble
Séance de Grit Cardio
Cours Les Mills Grit Cardio

Ce qu’il faut savoir sur le Grit Cardio ?

Quelle doit être ma condition physique ?
Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

Selon quelle fréquence dois-je suivre ce cours ?
LES MILLS GRIT™SERIES peut se glisser à n’importe quel moment de votre emploi du temps. Essayez donc de faire ce cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.

Que dois-je apporter ?
Mettez vos vêtements de sport habituels, apportez une bouteille d’eau et votre motivation. Nous nous chargeons du reste !

Est-ce sans danger ?
Tous nos programmes sont réalisés en s’appuyant sur les dernières recherches en termes de mouvements, et sont enseignés par des instructeurs certifiés pour des entraînements fiables. Cela vous permet de ne jamais vous ennuyer et d’être sûr que votre entraînement a été testé pour être réalisé en toute sécurité. En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant de pratiquer un cours de LES MILLS GRIT™SERIES.

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